यूरिक एसिड को जड़ से कैसे ख़त्म करें, जानने के लिए नीचे बटन पर क्लिक करें

1.) पानी पियें

हमें रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। पानी से शरीर को हाइड्रेट रखकर आप यूरिक एसिड को जड़ से खत्म कर सकते हैं।

2.) जैतून के तेल

जैतून के तेल में बने आहार का सेवन करने से शरीर को विटामिन-ई और अन्य पोषक तत्व मिलते हैं जो जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।

3.) अलसी

भोजन के आधे घण्टे बाद अलसी के बीज को चबाकर खाने से यूरिक एसिड नियंत्रित रहता है।

4.) आंवला

आंवले का रस और एलोवेरा जूस में मिलाकर पीने से बढ़े हुए यूरिक एसिड के स्तर को कम किया जा सकता हैं।

5.) अश्वगंधा

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए एक गिलास गुनगुने दूध में एक चम्मच अश्वगन्धा पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाकर पियें। 

यूरिक एसिड

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