रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी से मोटापा कम होने लगता है।
मोटापा को कम करने के लिए दालचीनी का इस्तेमाल किया जा सकता है।
ग्रीन टी में कैटेचिन और कैफीन पाया जाता है जो बढ़े हुए वजन को कम करने में कारगर होता है।
सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर पीने से वजन नियंत्रित रहता हैं।
अदरक में थर्मोजेनिक एजेंट मौजूद होता है जो मोटापे को कण्ट्रोल करने में मदद करता है।
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