अस्थमा को जड़ से ख़त्म करने के लिए अपनायें ये घरेलू उपाय

30 मि.ली. दूध में लहसुन की पाँच कलियाँ डालकर उबाल लीजिये। अब इस मिश्रण को पीने से अस्थमा रोगियों को आराम मिलता है।

1.) लहसुन का प्रयोग

सूखी अंजीर को गर्म पानी में डालकर रातभर के लिए रख दें। अगली सुबह खाली पेट खाने से दमा के मरीजों को लाभ मिलता है।

2.) अंजीर का प्रयोग

3.) अजवाइन का प्रयोग

अजवायन को पानी डालकर उबालें। अब इस उबलते हुए पानी का भाप ले इससे अस्थमा की समस्या दूर होती है।

4.) अदरक का प्रयोग

एक चम्मच अदरक का रस, एक कप मेथी का काढ़ा और इसमें शहद मिलाकर पीने से अस्थमा के मरीजों को फायदा मिलता है।

5. सरसों के तेल का प्रयोग

सरसों के तेल में कपूर मिलाकर मिश्रण बना लीजिये। अब इस मिश्रण से छाती और रीढ़ की हड्डी पर अच्छे से मालिस करें।

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