अदरक के बेहतरीन फायदे जानने  के लिए नीचे बटन पर क्लिक करें

1.) ब्लड प्रेशर नियंत्रण में

अदरक में हाइपोटेंसिव प्रभाव पाया जाता है जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है।

2.) खांसी के उपचार में

खांसी से तुरंत राहत पाने के लिए अदरक को शहद में मिलाकर सेवन कर सकते हैं।

3.) डायबिटीज नियंत्रण में

सुबह-सुबह एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच अदरक के रस का मिलाकर डायबिटीज नियंत्रित रहती है।

4.) इम्युनिटी बढ़ाने में

रोजाना अदरक की चाय या काढ़ा बनाकर पीने से शरीर की इम्युनिटी बढ़ती है।

5.) कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में

अदरक में जिंजरोल और शोगोल नामक एंटीऑक्सीडेंट्स तत्व मौजूद होते हैं जो बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

अदरक

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