जौ खाने के फायदे और नुकसान | Barley in Hindi

barley meaning in hindi

जौ एक ऐसा अनाज है जो गेंहू अन्य अनाजों की तुलना में ज्यादा लोकप्रिय नही है लेकिन प्राचीन समय में इसे अनाज का राजा कहा जाता जाता था.यह एक ऐसा दुर्लभ अनाज है जिसमे कई मिनरल्स और विटामिन्स पाया जाता …

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