जैतून का तेल के फायदे और नुकसान | Olive Oil in Hindi

jaitun ka tel

आज हर डॉक्टर एक अच्छा तेल खाने की सलाह देता है क्योंकि ज्यादातर तेल के फायदे कम नुकसान ज्यादा होते है. अब आपके मन में सवाल आ रहा होगा कि फिर कौन सा तेल इस्तेमाल करना चाहिए. तो दोस्तों उस …

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आम खाने के फायदे और नुकसान | Benefit of Mango in Hindi

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आम को फलों का राजा कहा जाता है जो ग्रीष्म ऋतू में पाया जाता है. आम खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ इसमें कई मिनरल्स, विटामिन्स और एंटीओक्सिडेंट तत्व पाए जाते है जो हमारे शरीर को स्वस्थ और रोगों …

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एवोकाडो क्या है इसको खाने के फायदे | Avocado in Hindi

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कुछ फल ऐसे होते हैं जो अपने देश ज्यादा दूसरे देशों में ज्यादा प्रचलित होते हैं. एवोकाडो भी एक ऐसा फल है जो हमारे देश में कम लोकप्रिय है बल्कि इसका सेवन विदेशी लोग ज्यादा करते हैं. एवोकाडो का सेवन …

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सुबह खाली पेट किशमिश खाने के फायदे | Raisins in Hindi

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प्रकृति ने हमें कई प्रकार के अनाज, फल सब्जियां दिए है. सभी लोग अपने स्वादानुसार इनका उपभोग करते हैं. कुछ फल ऐसे होते हैं जो स्वाद के साथ साथ शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. उन्ही फल मे से …

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खुबानी के फायदे, उपयोग और नुकसान | Apricot in Hindi

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कुछ फल ऐसे होते है जिनका सेवन करने से हमारा शरीर स्वस्थ और कई बिमारियों से लड़ने में सक्षम होता है. खुबानी भी एक ऐसा फल है जिसमे कई लाभकारी और औषधिय गुण पाए जाते हैं.अपने खट्टे मीठे स्वाद से …

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जौ खाने के फायदे और नुकसान | Barley in Hindi

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जौ एक ऐसा अनाज है जो गेंहू अन्य अनाजों की तुलना में ज्यादा लोकप्रिय नही है लेकिन प्राचीन समय में इसे अनाज का राजा कहा जाता जाता था.यह एक ऐसा दुर्लभ अनाज है जिसमे कई मिनरल्स और विटामिन्स पाया जाता …

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तिल के फायदे और नुकसान | Benefits of Sesame Seed in Hindi

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About Sesame Seed in Hindi – क्या आप जानते हैं तिल और तिल का तेल खाने के क्या क्या फायदे होते हैं. तिल का आकार भले ही छोटा होता है लेकिन इसका सेवन करने से शरीर स्वस्थ और कई बिमारियों …

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सौंफ के फायदे और नुकसान | Fennel Seeds in Hindi

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अक्सर आपने देखना होगा कि ढाबा, होटल्स, रेस्टोरेंट में खाना खाने के बाद  सौंफ (Fennel Seeds in Hindi) माउथ फ्रेशनर के रूप देते हैं.क्या आप जानते हैं कि सौंफ आपके स्वास्थ के लिए कितनी फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल कई …

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ओट्स खाने के फायदे तथा नुकसान | Oats in Hindi

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क्या आप जानते हैं ओट्स क्या है (Oats in Hindi) और ओट्स खाने के फायदे क्या क्या हैं.आपको बता कि ओट्स पूरे दुनियाभर  में पाया जाने वाला शरीर के लिए सबसे लाभदायक और स्वास्थ्यप्रद अनाज है.इसमें कई प्रकार के पोषक …

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दालचीनी के फायदे, उपयोग और नुकसान | Cinnamon in Hindi

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क्या आप जानते है दालचीनी क्या है (Cinnamon in Hindi) और इसका सेवन कैसे करें. दालचीन एक ऐसा मसाला जो हर रसोई घर में इस्तेमाल किया जाता है.आयुर्वेद में दालचीनी बहुत आवश्यक और फायदेमंद औषधि बताया गया है. आयुर्वेद के …

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