Health

ओट्स खाने के फायदे तथा नुकसान | Oats in Hindi

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क्या आप जानते हैं ओट्स क्या है (Oats in Hindi) और ओट्स खाने के फायदे क्या क्या हैं.आपको बता कि ओट्स पूरे दुनियाभर  में पाया जाने वाला शरीर के लिए सबसे लाभदायक और स्वास्थ्यप्रद अनाज है.इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को संतुलित बनाने के साथ-साथ कई बिमारियों से लड़ने …

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दालचीनी के फायदे, उपयोग और नुकसान | Cinnamon in Hindi

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क्या आप जानते है दालचीनी क्या है (Cinnamon in Hindi) और इसका सेवन कैसे करें. दालचीन एक ऐसा मसाला जो हर रसोई घर में इस्तेमाल किया जाता है.आयुर्वेद में दालचीनी बहुत आवश्यक और फायदेमंद औषधि बताया गया है. आयुर्वेद के अनुसार, दालचीनी का इस्तेमाल करने से शरीर स्वस्थ और कई रोगों का इलाज करने में …

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क्विनोआ क्या है और इसके फायदे | Quinoa in Hindi

Quinoa Meaning in Hindi

अच्छी सेहत और स्वस्थ रहने के लिए पोष्टिक आहार का सेवन करना बहुत आवश्यक होता है. लोग कई प्रकार के आनाज का सेवन करते है जैसे गेहू, चावल, चना, मक्का आदि. कुछ आनाज ऐसे होते है जिनको कम मात्रा में खाने से शरीर को ज्यादा मात्रा में ऊर्जा मिलती है. आज के इस पोस्ट में …

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अलसी के फायदे और नुकसान | Flax Seed in Hindi

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आज हर व्यक्ति अपनी स्वाश्य को लेकर बहुत चिंतित है. लेकिन शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सही खान पान का होना बहुत आवश्यक है. आज के इस पोस्ट में हम आपको एक ऐसे आहार के बारे में बताएँगे जिसके अन्दर कई पोषक तत्वों का भण्डारण है. हम बात कर रहे हैं, अलसी (Flax Seed …

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कॉर्नफ्लोर क्या है और इसके फायदे | Corn Flour in Hindi

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क्या आप जानते हैं कॉर्नफ्लोर क्या है (What is Corn Flour in Hindi) और इसके फायदे एवं उपयोग क्या है.हमारे देश में विभिन्न-विभिन्न प्रकार के अनाज उगाये जाते हैं. जिनमे से कई आनाजो में पोषक तत्व पाए जाते है. उन्ही पोषक अन्य में से एक है कॉर्नफ्लोर.आज के इस पोस्ट में हम Corn Flour के …

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चिया बीज क्या है इसके फ़ायदे एवं उपयोग | Chia Seed in Hindi

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लोग शरीर को स्वस्थ बनाये रखने के लिए कई प्रकार के भोज्य पदार्थों का सेवन करते करते हैं जिनमें ज्यादातर विटामिन और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व दूध,हरी सब्जियां और फल शामिल होती हैं. इन सब के अलावा कुछ ऐसे पदार्थ होते है जिनका सेवन करने से शरीर को सर्वाधिक उर्जा मिलती है. चिया के बीज …

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10 दिन में लम्बाई कैसे बढ़ाये | Height Kaise Badhaye

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एक अच्छा लुक पाने के लिए एक अच्छी लम्बाई का होना बहुत आवश्यक होता है.आपने अक्सर देखा होगा कि यदि किसी की लम्बाई छोटी है तो लोग उसका मजाक उड़ाने लगते है या फिर कही घूमने जाने के लिए कोई पूछता नहीं है कई लोग लम्बाई छोटी होने के कारण लोगो के सामने अपनी बात …

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सैनिटाइजर क्या होता है? | Sanitizer in Hindi

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क्या आप जानते हैं सैनिटाइजर क्या है What is sanitizer in Hindi और इसका इस्तेमाल कैसे करें? जब से कोरोना महामारी आई है हमें सरकार कुछ निर्देशों का पालन करने के लिए बोल रही है उनमे से पहला मास्क, दूसरा हाथ धोना या हैण्ड सैनिटाइज करना. भारत में अब भी लोग sanitizer के मुकाबले साबुन …

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चेहरा साफ करने के उपाय और घरेलू नुख्से | Gora Hone Ke Gharelu Nuskhe

सुंदर दिखना सभी की दिले ख्वायिस होती है और इसी चाहत में आप क्या क्या नही करते हैं,अच्छे और महगें प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं, देसी नुस्खे इस्तेमाल करते हैं और डाक्टरो से भी ट्रीटमेंट लेते हैं. लेकिन यह भी सच है कि खूबसूरती केवल एक ही रात में नही पायी जा सकती है इसमें समय …

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पेट की चर्बी कम करने का आयुर्वेदिक उपाय | Pet Kam Karne Ke Upay

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आपका वजन कब बढ़ जाता है तथा पेट मे चर्बी भी जमा हो जाती है मगर यह पता नहीं लगता है लेकिन जब आपके कपड़े छोटे होने लगते है और पेट आगे की और बड़ जाता है तब पता चलता है की आपका वजन बढ गया है. अब वजन बढ़ाना आसान है लेकिन इस बढे़ …

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